Без особого труда похудела на 10 кг.

tanakyh писал(а):

У меня всё стоит на одном месте верней колеблится от 68 до 67, и гулять стала побольше и обручь кручу а талия не уменьшается

у меня тоже стоит все на месте. Радуюсь, что хоть зафиксировалось на 55.5кг

Lana_nov писал(а):

Процесс пошел. Возвращаюся к 83 см. Сегодня уже 84.(после праздника 85 было) Фу!

а у меня см сильно прыгают каждый день мне трудно по ним ориентироваться. Конечно, если бы ушло хотя бы см 5 сразу, тогда я бы заметила разницу. А так... я стакан воды выпью и сразу см добавляются... У меня вообще не получается идеально точно измерить талию. Нужно совсем-совсем расслабиться или, наоборот, живот втянуть? Как-то сложно мне... Вот с бедрами все гораздо проще...
Ну и кг тоже. Тем более, что у моих весов градация в 0,5 кг - это позволяет не заморачиваться по поводу грамм.

Митинка писал(а):

я в детстве тоже хотела талию потоньше сделать потому и крутила и ничего не накрутила

- так может тогда нечего было сбрасывать? У многих от обруча хорошие результаты... Мне кажется, что когда есть явные залежи жирка в области талии и животика, то обруч все же поможет. Ну и смотря какой, наверное. Если он пластмассовый, легкий, то наверное эффект нужно ждать долго...

ликуца писал(а):

кофе 2 чашки

Вика, а кофе не многовато? Он же мочегонный и обезвоживает организм. При таком рационе, чтобы не навредить организму, нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. Пиши о своих успехах!

Elena2011 писал(а):

Принимайте в свою компанию, очень уж у вас душевно

да-да, это правда! Хорошие результаты, кстати! А можешь поподробнее описать: рацион, когда последний прием пищи, делаешь ли какие-то упражнения, образ жизни - много ли двигаться приходится...

cvekolka писал(а):

лучше бы у меня с талии так уходило, чем вес

ой, насмешила! Класс! А почему-то лучше? Разве вместе с весом талия не уменьшается? Не горюй! Будет и на нашей улице... тонкая талия! Я в это верю! А у тебя сейчас сколько см и сколько в идеале хочешь?

Linochka_8 писал(а):

Пожелайте мне удачи

- Удачи! Пиши как получается...