Вопросы по системе-60.

lob.net писал(а):

можно на ужин например что то из мясного или куриного вместе с овощами или надо отдельно??

отдельно! Либо мясное, либо овощи.

lob.net писал(а):

можно ли на обед и ужин собственного приготовления заготовки огурцы, помидоры, лечо?

Если в заготовках нет сахара, масла и прочих запрещённых продуктов. Масло можно 1 ч.л. до 14.00 в обед. На ужин заготовки нельзя.

Margo2011 писал(а):

если варю суп, например, то сначала отвариваю мясо, вытаскиваю его и добавляю картошку и остальные овощи. Так можно на обед? получается ем суп без мяса.

Нет, так нельзя. Если суп на мясном бульоне, то картошку уже нельзя есть.

Margo2011 писал(а):

можно ли сварить на ужин рис на мясном бульоне?

Нет, рис варим только на воде на ужин. Вот насчёт обеда чесно говоря не знаю, никогда так не делала.
А вообще бульон варим из нежирного мяса, если кура, то без кожи.