Julia_Kh
Юля
47 лет
Киев
FotoTanya,
Танюш, у меня вообще интересно получается - я своих родителей не агитировала активно, но даже они заметили изменения в моем характере и здоровье, сами теперь занимаются цигуном и тай-дзи, а при таких занятиях вегетарианство практически само устанавливается ну не хочется мяса и все тут! Даже на мужа опосредованно влияю - он уже тоже значительно снизил потребление мясных продуктов
Кофесливки
Оля, я на завтрак ем по настроению:
- фрукты
- чай с бутербродом с маслом-сыром либо с авокадо (я сама хлеб пеку на закваске)
- оладушки (тоже на закваске)
- кашу (на воде, молочные не варим) пшеничную, цампу (перловая), овсяную, ячневую
Вообще вариантов масса, это как раз с мясом вариантов немного