Обливание холодной водой

!Возможно,какдый организм реагирует по разному. Я много литературы перечитала по поводу переохлаждения,и там говорится,что за те секунды,когда ты на себя опрокидываешь ведро воды,организм не успевает переохладится(а именно внутренние органы),а напротив,если под душем прохладным постоять,то можно замерзнуть и простудиться.
Столько разных мнений на этот счет

По-этому мне очень интересны Ваши отзывы,как говорится на себе проэксперементированные

Лия и Татьяна,скажите пожалуйста,это вам врач сказал,что вы застудились именно от обливания да?