Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Kliaksa писал(а):

Девочки, вашему вниманию Дыхание йоги

Хорошо Юль, я обязательно постараюсь скачать.... только когда это случиться - не знаю. Сначала четвертый сезон в очереди! ))))

Эти два дня сильно голова болела. Таблетки не помогали. Делала дыхание - полегчало! Правда я делала не йогу а Королеву пляжа. )))))))))


**************


Девченочки - наконец-то я забрала диски с остатками второго сезона и третий сезон!

У меня был вынужденный перерыв, сегодня позанималась по 19 занятию - Данхак для похудения (решила сразу избавиться от всего ненужного ))))) ) Наверное это второй сезон....

Чувствую себя наконец-то человеком. Самооценка поползла вверх!

Занятие очень классное - много упражнений на руки! Что я очень ценю!

Упражнения на лодыжки! На ягодицы и заднюю поверхность бедра.

Класс!!!

Пойду такая вся натренированная отдыхать! Тело ПОЁТ!