Без особого труда похудела на 10 кг.

Ну не знаю...я как поужинаю чем то существенным утром пожалте,привес!А так старалась...просто руки опускаются,никакой расслабухи!Если на ужин творог а перед сном кефир то утром или отвес или на месте,а вот вчера с сыном поужинала стаканчиком плова и нате вам,правда немного 200 г но все одно неприятно!