«Худая» история

lAnechkaV
Анна, столовая ложка оливкового масла, можно и подсолнечное... что есть запить ложкой лимонного сока или зажевать долькой лимона натощак, утром. или кефир, или вареная свекла с черносливом и маслом))) - это все вечером. Только с маслом осторожно, если на работу или учебу уходишь рано, то смотри, может застать в дороге... у всех индивидуально, у меня в пределах 20-30 минут срабатывает