Без особого труда похудела на 10 кг.

tanakyh писал(а):

многих манят скоростные диеты я против них ничего не имею но результат конечный так недолог

хуже! ушедшие казалось навсегда кг возвращаются с дружками! Обидно так становится!!!

Lana_nov писал(а):

Для меня ценно уже то, что перестала мучить изжога.

я тоже стала себя лучше чувствовать. Легкость в течение ВСЕГО дня - да такого у меня раньше никогда не было!

Мари- писал(а):

но я настроена решительно!

и я!

tanakyh писал(а):

У меня вопросик - кто сколько ест хлеба, булок

я по настроению, но всегда считаю в общий объем. Т.е. все-все в стакан

Мари- писал(а):

Или плюнуть на колории и не заморачиваясь наворачивать стаканы?

я ленюсь считать калории... это так неаппетитно... просто полегче что-то стало доминировать в стаканчике и процесс пошел! уряяяя! Никогда не думала, что можно насытиться просто салатиком легким, оказывается можно! Один из приемов пищи - в самый раз!

lAnechkaV писал(а):

сейчас питаюсь стаканчиками и пью уголь, с понедельника хочу посидеть 4 недели на диете, потом дальше буду стаканчиками поддерживать и добивать до желаемой цифры

Анечка, ты в курсе, что у угля есть побочный эффект? Простите все, но напишу как есть. Уголь вызывает запор, что очень чревато... Так что следи. если будут проблемы, лучше это дело прекратить. Что может последовать дальше по цепочке, думаю, знаешь... По поводу диеты... а почему бы не совместить твою диету со стаканчиками? Одно дело стакан набивать котлетками с картошечкой и другое - салатиком/йогуртом/кашей.

cvekolka писал(а):

Я как начала питаться стаканчиками, у меня "стул" стал реже.... у меня у одной так? Извините, если кого-то как-то оскорбила

Юля, не стоит извиняться. Здоровье - это очень важно! У меня, наоборот, весь процесс нормализовался. А у тебя реже потому что не хочешь или не можешь? Если не можешь - тогда нужно разбираться детальнее.