Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

По поводу тела натренированного еще хочу сказать. )))) Я вот например когда вынужденно устраиваю перерывы, ну так сразу же тело мягчеет - чувствуеться как тонус испаряеться.

И вот сейчас тоже не занималась - смотрю сразу животик появился. ОХ! Я его!!! Ну БФ сразу подключила, и вчера еще начала на бутылке кататься. А то советую, а сама не пробовала ))))

Покаталась, прикольно. Но тяжеловато. Сердце прям захлебываеться... Ну я в перемешку - сначала на бутылке каталась, потом просто как тесто живот раскатывала ею же. Сразу вспомнилось про урок в ГС, когда мы мягкий живот мяли кулачками. Прям вдавливали его туда. С двух сторон. Как будто тесто месишь. Корпусом немного вперед, чтобы напряжение с мышц снять и мнешь... Вот ощущения похожие.

Сегодня утром изображение в зеркале порадовало ))) Животик немного уменьшился. Ну и болят мышцы на животе.

Эту недельку так поделаю. Посмотрю на результат. Как раз к 20 числу!