Диета, которая мне помогла

Привет!

Анута писал(а):

смущает др брата в субботу

У меня тоже в разгар диеты у родственницы был юбилей Полный стол, полно гостей, а день у меня был яблочный помоему это третья неделя суббота. Срываться не вариант всетаки больше половины было пройденно. Короче я взяла для себя бутылку сухого красного вина, яблок и еще сьела чуть-чуть твердого сыра так-как не удержалась все думала с утра будет привес, ан нет, был ощутимый отвес, поетому я нестала возвращаться к началу, а продолжила. Так что Анютка не факт, может и не прийдется с начала начинать!

Сутара писал(а):

насколько эффективно худеется во второй раз?

Мне тоже интересно. Я сейчас второй раз, очень хочу хотя-бы 5кг. сбросить. Первый раз 6300кг.
Олечка молодец что присоединилась!
А у меня за два дня -1,4кг. я довольна!
P.S. Яблоки вкусно запечь в микроволновке на 3 минуты под крышку с корицей. Порезать яблоко на 4 части посыпать корицей и туда, оч вкусно и сытнее.