Питание при гастрите. Нужны рецепты. Помогите, пожалуйста!

Катерина Н
Катерина, могу посоветовать только то как я кормлю свою семью без жаренного, соков и т.д.
Овощи можно прекрасно тушить, запекать. Фрукты так же можно в обработанном виде - запеченные яблоко, груша, все могут сделать. Пирог испечь с фруктами.
Мясо и рыбу легко запечь в фольге или рукаве, тефтели или котлеты в пароварке, тушеные или запеченные в духовке, только из постного мяса, сделать сочными за счет добавления воды. Каши на воде делать можно, только добавлять туда чуть сухофруктов или яблочко, пусть чуть припущенное,а не свежее.
Просто важно, чтобы вы кушали то же, что и ребенок, чтобы у дочи не было ощущения, что её еда не вкусная, поэтому мама с папой не едят её.
Вместо сока всегда можно сделать компот, морс вам скорее всего нельзя, чай, заварить шиповник
Да и молок как я понимаю вам не разрешили цельное, а не кисломолчку?