Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Спасибо, девочки за теплый прием!
Сегодня не занималась, отдыхала от 2-х предыдущих занятий. Все тело болит Не сильно, но приятно) А вы каждый день занимаетесь? Просто по моим ощущениям заниматься тогда, когда мышцы еще не отдохнули, менее эффективно. Но вы уже такие спортсменки наверно, что на следущий день ничего не болит, да?