Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Девочки, я хочу поделиться своими ощущениями от занятий. Я занимаюсь около 2-х недель (мало пока, но результаты уже чувствуются). Стараюсь каждый день, но не всегда получается. Вобщем, у меня были проблемы со спиной, болело в пояснице, я даже проходила лечение у врача, потому что в том году болело так сильно, что ни согнуться ничего..И потом остались такие периодические боли, но не так прям чтобы сильно. Так что, я занимаюсь и у меня все прошло ))) Я такая довольная, и мышцы я чувствую уплотнились, короче, у меня появилась надежда быть очень даже в форме к лету )) Вот только не могу одно упражнение делать - сидя на пятках, руки сзади ладонями вперед и поднимать таз вверх - очень болит колено ну и вобще так приятно, что я стала чувствовать свое тело. Короче, у меня только положительные впечатления, да и настроение лучше стало..позитифффф короче
Буду дальше продолжать, буду вас читать, чтобы не расслабляться, вы такие молодцы уже так давно занимаетесь, я тоже хочу так