Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Курица под грибным соусом (на обед).



Куриные голени – 6 шт.
Грибной соус – 6 ст.л.
Соль, перец по вкусу.


Голени посолить, поперчить и выложить в специальную посуду для микроволновой печи. Смазать сверху соусом. Закрыть крышкой. Поставить в микроволновую печь на 25 минут.