Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Настасенок
Тело болит - значит отзывается на нагрузки))) Ура!

Елена20041984

Ну всё - держите меня, у тебя на мой взгляд и ДО фигурка очень соблазнительная, женственная, (для моего мужа - это вообще идеал женской фигуры) а на новых фотках - красота. Живот однозначно хорошо ушел, и бочки. и в целом подтянулась действительно! Продолжай в том, же духе))))

Болгарка

Нааастя, давай-давай, выходи из сумрака)))

Margo2011
странно, что вы девочки пресса не чувствуйте, у МК в БФ есть очень хорошие упражнения на пресс, прямо реально жжет мышцу, когда делаешь. Не поленитесь скачайте все, пересмотрите, потом что не надо или не нравиться - просто можно удалить - я так себе тренировку недельную собирала. Прямо в отдельную папочку сохранила, чтоб не тыкаться. Допустм шло пн - на все группы мышц, вт - на спину, ср - пресс и ноги, чт - бока и бедра и т.д. Правда по "худеем с мариной корпан". Там четко все по зонам.

А у меня третий день оксика II - вчера реально не могла даже посмеятся - болел пресс и бока. Тааак приятно, хоть и больно)))Сегодня уже такого нет, посмотрела III уровень - че-то вроде второй сложнее. Ну через месяц узнаю.
Супруг сегодня заметил, что я вообще стала стройняшкой))) (до стройняшки мне еще как до Китая пешком ))). Блин у меня до родов ОБ был 93 ))))), теперь хоть бы до 100 уменьшиться))) - цель такая (надеюсь промежуточная))))