Без особого труда похудела на 10 кг.

БлагоДарящая писал(а):

Ох и классная у нас система! Ну почему я раньше о ней не знала!!! и столько лет мучилась! Спасибо всем-всем-всем!

Да!Да! Я согласна!

Митинка писал(а):

А я вчера попробовала шоколадный разгрузочный день.Специально для сладкоежек...можно 7 дней или разгрузочный день,грозились по 1 кг в день.Плитка горького шоколада и кофе,я выдержала

Ух,ты вкусный день! Я себе помимо разгрузочных ( в основном яблоки- кефир ), устраиваю просто какие нибудь "дни". Например день без хлеба, день без сахара,день овощного салата (целый день только салаты,из любых сырых овощей) ну и т.д. на что фантазии хватит.

пушася писал(а):

. И еще я все с жидкостью не могу определиться. Знаю, что она не учитывается, но мне кажется она ведь тоже растягивает желудок дополнительно?

Вот и меня постоянно это мучает.