Без особого труда похудела на 10 кг.

надежda писал(а):

Например день без хлеба, день без сахара,день овощного салата (целый день только салаты,из любых сырых овощей) ну и т.д. на что фантазии хватит.

А вот на меня любое ограничение по составу продуктов действует как красная тряпка на быка. Особенно когда целый день одно и то-же. Хотя за свою жизнь чего только не вытворяла. Перепробовала все способы похудеть. Но сейчас почему-то не могу. А вот за стаканы сразу уцепилась. Как-то на душе спокойно. А это немаловажно в деле похудения!