Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Ирбис писал(а):

А у меня в этом месяце что-то вообще по сантиметру результат - ноль. А по виду и по одежде вроде бы есть)))

Ирбис писал(а):

месяц до ДР, буду подключать еще питание)) хочу кг 5 сбросить

Слушай Зоя!

ВО-ПЕРВЫХ! ЭТО ОЧЕНЬ МНОГО ТЫ ХОЧЕШЬ СБРОСИТЬ ЗА МЕСЯЦ! Кожа не успеет подтянуться!

А во-вторых! Я уже говорила про объемы, когда см не уходят а качество улучшаеться. Вид не дряблый а подтянутый. Как бы мышцы подбираються. Тело подтянутое но в то же время см не уходят. Так что занимайся в следующий месяц уйдут и см.

И подумай стораз - прежде чем так сильно ограничивать себя в питании. Сейчас весна - витамины и питание нужно чтобы хорошее было! А то отразиться на ногтях волосах и коже!