Без особого труда похудела на 10 кг.

cvekolka писал(а):

Вчера сварила постный борщ, после постного как-то очень быстро хочется есть

Вот в этом проблема. Так как десять раз подумаешь - съесть салатик и ждать с нетерпением следующего приема пищи, или что-то более жирное и плотное и забыть про еду на более длительное время.
Юлия, поздравляю! Очень хороший результат за месяц. Так держать!