Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Добрый вечер, девочки!!!
Еще 2 раза позанималась. Редко наверно делаю, но стараюсь, правда, слушать себя, отдохнуть мне сегодня или позаниматься, учусь слушать своё тело
А вообще когда пропускаю и день проходит без Юли, скучаю...
Эту темку еще не до конца дочитала, но увидела, что у тебя, Болгарка, тоже руки слабые были, да? А то это моё саааамое слабое место из большого количества слабых мест Я никогда не могла сделать НИ ОДНОГО отжимания, даже опуститься до конца не могу, падаю всё время А в планке руки дрожат, ужас Интересно, как дальше дело пойдет...
А сегодня делала по 4-му занятию, на пресс акцент там. С этим тоже проблемы))) Поднять себя вверх, не хватаясь за штаны не могу Еще сложно с дыханием. Вообще, не привычно его контролировать а когда пресс делаешь, там всё наоборот, очень сложно, напрягаясь, делать вдох.
Так как многое не получалось в эти 2 занятия, не полностью выложилась, халтурно как-то вышло
Но в спинке ощущения зато всегда приятные и в душе