Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Тутти-фрути

Я бы на твоём месте занималась без видео и маиа бы делала упражнения на проблемные зоны по 5-8 подходов. Только не нужно чтобы занятие было больше 30 мин!

Люська М
Отличные результаты!!! Талия и бёдра

Irina1607 писал(а):

Я очень разочарована unknown у меня ни одного сантиметра ни ушло нигде совершенно wizard , занимаюсь с 09 марта training1 и результата нет

Ирина, новичкам мы в таких случаях советуем:
1. не огорчаться ни коем случае!
2. проверить технику дыхания (максимально ли живот втягивается, весь ли воздух выдыхаешь и т.д.)
3. как с питанием? вечерних перееданий нету?
4. запасись терпением! Это очень важно!

И вообще, тебе много нужно по см сбросить?


Может кого заинтересует статья Дыхательные коктейли для похудения
http://www.jv.ru/blog/entry/24781