Привет, девочки!
Значит, замеры (у мя весы подробные):
27 октября:
вес: 56 кг
%жира: 22,3
%воды:54,2
мыш.масса: 41.3 кг
костн.масса: 2,2 кг
Сегодня, 21 марта:
вес: 53,8 кг
%жира: 21,3
%воды:56,8
мыш.масса: 40.2 кг
костн.масса: 2,2 кг
Объемы на сег.день (см):
Талия 65
Обхват ниже талии (бока) 82
Обхват по ягодицам (по самым пухленьким точкам) 94
Обхват одного бедра (по самым пухленьким точкам) 54
Обхват ноги над коленом 37
Приблизительная цель (см):
Талия 63
Обхват ниже талии (бока) 74
Обхват по ягодицам (по самым пухленьким точкам) 91
Обхват одного бедра (по самым пухленьким точкам) 47
Обхват ноги над коленом 34
Времени себе даю - до 14 мая (мой ДР). Эх... Пошла зарядку делать.