Салат«»Бедный«Алекс»

katinka

Екатерина

61 год
Германия
Фото

Салат быстрый и лёгкий и поэтму он напомнил мне нашего всем любимого кулинара Александра-painkiller34369
Думаю,ему понравиться good2 good2


Для салата понадобиться:
прим. 1 кг капусты свежей
1 баночка консервированого ананаса-340 гр(слить сок)
1б.красной фасоли-410гр(промыть)
пучок зелёного лука-мелко нарезать
4-6 ст.л. 5% столоко уксуса
2-4 ст:л подсл.масла
Соль,перец по вкусу,щепотка сахара

капусты мелко шинкуем,добавляем соль,сахар,перец,уксус и масло,
перемешиваем,даём 1 час пропитаться,иногда,помешиваем

всё смешиваем


если нужно ещё солим




Для тех кто не любит сладко-солёное сочетание - ананас и сахар заменить на консервированую кукурузу
Фасоль и ананас можно добавлять по вкусу меньше или больше
Угащайтесь!
на порцию-110 ккал
белка 4 гр
жира 3гр
источник-любимая кулинарная книга

 
21 Мар 2011 16:17

Страница 1 из 1