Салат«»Бедный«Алекс»

Салат быстрый и лёгкий и поэтму он напомнил мне нашего всем любимого кулинара Александра-painkiller34369
Думаю,ему понравиться


Для салата понадобиться:
прим. 1 кг капусты свежей
1 баночка консервированого ананаса-340 гр(слить сок)
1б.красной фасоли-410гр(промыть)
пучок зелёного лука-мелко нарезать
4-6 ст.л. 5% столоко уксуса
2-4 ст:л подсл.масла
Соль,перец по вкусу,щепотка сахара

капусты мелко шинкуем,добавляем соль,сахар,перец,уксус и масло,
перемешиваем,даём 1 час пропитаться,иногда,помешиваем

всё смешиваем


если нужно ещё солим




Для тех кто не любит сладко-солёное сочетание - ананас и сахар заменить на консервированую кукурузу
Фасоль и ананас можно добавлять по вкусу меньше или больше
Угащайтесь!
на порцию-110 ккал
белка 4 гр
жира 3гр
источник-любимая кулинарная книга

katinka писал(а):

Салат быстрый и лёгкий и поэтму он напомнил мне нашего всем любимого кулинара Александра-painkiller34369

Катюш ! Салатик классный !
Но почему Санёк -то бедный ?

Ивановна писал(а):

Но почему Санёк -то бедный ?

Не в прямом же смысле бедный,а""
Саша же среди нас женщин как в поле берёзка ,почти один,
Говорят же всегда, если много одного пола народу и среди них один другого ,ах бедный ,куда попал
Ну Санёк не обидется на меня
Таня а салатик попробуй

Катюша, салатик свежий, полезный, стоит попробовать!!! Тем более, что капустные салатики с ананасами никогда еще не делала!
Спасибо большой за рецепт!
А где АВА?

Наоборот Алекс в малине)))

Катюша,салатик - прелесть!!!
Такая очаровательная свежесть!!!

Катюша, спасибо! Очень привлекательный салат! И посвящение отличное! С удовольствием забираю рецепт!

Катя, прикольное название!!!
А сам салатик - отличный и лёгкий!

Багира-Манго писал(а):

Тем более, что капустные салатики с ананасами никогда еще не делала!

Лариса,попробуй
немного осался салатик,так постояв, ещё вкуснее стал

Ирони4ная писал(а):

Наоборот Алекс в малине)))

Это точно

adelja писал(а):

Такая очаровательная свежесть!!!

Так точно

STAR*KA писал(а):

Очень привлекательный салат! И посвящение отличное! С удовольствием забираю рецепт!

Танюша,на здоровье

alena-solena писал(а):

Катя, прикольное название!!!

alena-solena писал(а):

А сам салатик - отличный и лёгкий!

Алёна,пробуй,надеюсь,понравиться

katinka
Кать, салатик классный!!! Спасибо!

katinka
Катя, классный салат. Спасибо за рецепт!
Попробую обязательно.

Имбирь писал(а):

Кать, салатик классный!!! Спасибо!

Оленька на здоровье

painkiller34369 писал(а):

Катя, классный салат. Спасибо за рецепт!

Саша,на здоровье

painkiller34369 писал(а):

Попробую обязательно.

Ого, какой интересный салатик!
Такой весь витаминный, полезный.
И ананасы очень "в тему"!
Спасибо огромное!

Разик писал(а):

Ого, какой интересный салатик! Такой весь витаминный, полезный. И ананасы очень "в тему"! Спасибо огромное!

Разия,милая ,на здоровье

Катюша, классный салатик, спасибо за рецепт, обязательно попробую!

svetlana-sp писал(а):

обязательно попробую

Света,попробуй ,дорогая

Катя.так аппетитно и свежо выглядит,спасибо

БАРНАУЛ писал(а):

так аппетитно и свежо выглядит,спасибо

Марина,попробуй

Очень любим салатики с капустой легкие и вкусные , но с ананасами?? - да .такого еще не пробовали.Срочно надо исправить ситуацию- благо все продукты есть.

Ираф писал(а):

но с ананасами??

Ираф писал(а):

да .такого еще не пробовали.Срочно надо исправить ситуацию- благо все продукты есть.

Ирина,попробуй
И раскажи

Я сделала Часто делаю различные капустные салатики, такого сочетания еще не пробовала. Но ананасами сейчас никого не удивишь, они очень универсальны. И десерты, и мясо с ананасами (особенно люблю курочку с ананасами ) - всё очень вкусно. И капусточка, оказывается, отлично сочетается с ананасами Салатик очень вкусненький и питательный Спасибо, Катя

казачка писал(а):

И капусточка, оказывается, отлично сочетается с ананасами Салатик очень вкусненький и питательный Спасибо, Катя

Карина,очень приятно слышать

В Германии капуста очень твёрдая, как Вы режете капусту: ножом, или шинкуете на терке? Если на тёрке, то на какой?

Эрвик писал(а):

как Вы режете капусту: ножом, или шинкуете на терке?

можно мелко ножом или на терке , у меня корейская есть терка , там насадка для капусты , ну и потом капусту хорошо помять , удачи