Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

делала упражнения на проблемные зоны по 5-8 подходов. Только не нужно чтобы занятие было больше 30 мин!

да я бы везде хотела еще подтянуться ,поэтому так и нравится что у марины все продумано, и постоянно обращает внимние на правильность выполнения. а 30 мин. всего заниматься или только бф? т.е насколько я поняла ,если что и подключать то совершенно другое?

Елена20041984 писал(а):

! Это тебе

ой спасибки) приятноооо) и тебе удачи и продолжать в том же духе) мы еще всех удивим)