Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

КЛАСС! Так я еще не слушала свое тело! )))))

А сегодня я поняла, что хочу тоже заниматься каждый день! Ну по возможности конечно.. А вот в кр. дни заниматься можно?

Я сегодня полазила по всему ЖИВИ, впервые откыла для себя Он-лайн, с утречка Китайской гимнастикой позанималась Но мне он-лайн не удобно, комп в комнате, а там свободного пятачка дня занятий совсем не хватает, 1,5*1,5 м только, комп высоко, ничего не видно когда лежа что-то делать надо , поэтому в зале с ноутом только можно, но я рада, что можно скачивать Решила скачать еще Кундалини йогу, Юля сказала, что у них с Алексеем хорошее взаимопонимание, зчачит тоже думаю можно попробовать и Бодитоник качаю, там улыбчивые такие тренеры, милые.
Буду всё чередовать. Но Юля в первую очередь конечно

Болгарка писал(а):

даааааа ))))) А вот вчера я делала отжимания, отлично получились! грудью пола не касаюсь, назад тоже хорошо выхожу. Но больше 4-х раз уже слооожно! )))))))

а нужно касаться или нет? Ну т.е. ты сделала полноценных глубоких 4 отжимания, да? А то, если чуть-чуть согнуть локтях - это я могу, раз 7..

Болгарка писал(а):

да как? Будет все лучше и лучше!

ох, хочется верить а то пока сложновато

Болгарка писал(а):

По твоим описаниям и ощущениям ты очень хорошо к занятиям подходишь - ОСОЗНАННО! ))) Так что для начала даже если что-то и не получалось ТЫ СДЕЛАЛА ГЛАВНОЕ - СЛУШАЛА СВОЕ ТЕЛО!

Ну, над осознанностью еще работать и работать