Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Irina1607 писал(а):

Я очень разочарована unknown у меня ни одного сантиметра ни ушло нигде совершенно wizard , занимаюсь с 09 марта training1 и результата нет girl_hysteric .

дааа ты не первая здесь у кого нет продвижений. Давай паниковать не будем. Сейчас успокоимся и посмотрим как ты делаешь дыхание? У тебя ПАХ хорошо получаеться? Живот под ребра сам уходит иил ты мышцами его туда втягиваешь? Как у тебя с упраженинями? Ты в момент когда делаешь упраженине, чувствуешь конкретно-работающую сейчас мышцу (или группу мышц?)

И еще с 9 числа не так много времени прошло (всего 12 дней!!!!) Тут девченки месяц только дышать учаться. Так что сосредоточься и прислушайс к своему телу. Все прийдет. Еще совсем мало времени прошло....

Люська М писал(а):

Занимаюсь с января.

Просто потрясающие результаты!!! Скажи а ты эти лишние СМ давно на себе носила?

Kliaksa писал(а):

Может кого заинтересует статья Дыхательные коктейли для похудения http://www.jv.ru/blog/entry/24781

Юль меня интересует! Спасибо! Пока не смотрела. Эта страничка не грузиться - инет гонит..... Хорошо хоть этот форум еще грузиться.

Елена20041984 писал(а):

Мои результаты:

Ну все же -2! А не совсем нулевые! И опять у тебя спинка похудела!!!! ))) А не то что оты там думаешь! Все хорошо! Талия гланое тоже сдвинулась! Сейчас весна уже наконец-то наступит! и будешь гулять побольше, дышать. фрукты овощи захочеться и еще начнешь худеть!

Тутти-фрути писал(а):

да я бы везде хотела еще подтянуться ,поэтому так и нравится что у марины все продумано

Тебе еще вчера написла, да сообщение не отправилось! Я как только скачала Худеем с МАриной Корпан на радостях сразу 3 или 4 упражнения подряд сделала ))))) Так потом на утро ТААААК все болело! )))))) Ой-йо-йой! Так что ты там не переусердствуй! )))) Ну может два занятия подряд и можно сделать -нормально будет! Там же пол занятия всего БФ. Надо чтобы в общей сложности сам БФ пол часа не превышал.