Без особого труда похудела на 10 кг.

Иделя писал(а):

Здравствуйте! Девочки, а фрукты можно перекусывать в любое время или со стаканчиками. Огурцы, редис и квашенную капусты считаем или нет? Ото я ем без счета.

Конечно считаем! Это же тоже еда, она тоже лежит в желудке, пока не переварится. Фрукты-овощи вполне могут идти как один из приемов пищи

Juladinna писал(а):

Возьмёте меня в свои ряды?

А то! Присоединяйся.

БлагоДарящая писал(а):

Нарушать будешь....

Я конечно постараюсь, но, сама понимаешь! За столом трудно отсчитать 2 часа.

БлагоДарящая писал(а):

Да еще, наверное, и не один раз.

Ну, 2-й раз будет на работе (надеюсь). Постараюсь там удержаться. А там... видно будет.

БлагоДарящая писал(а):

- у меня от одного названия слюнки потекли

Ктож тебе мешает тоже его испечь. А то приезжай ко мне

Olga74 писал(а):

Добрый вечер девочки. Решила я с вами, если примите.

Чем нас больше, тем веселее! И мотивация лучше

Мари- писал(а):

Я тоже за месяц стаканчиков сбросила 3 кг, они ушли в первые 2 недели и вес встал

Это нормально. Убежали лишние шлаки из организма. Теперь перестраиваемся.

Anna Toronto писал(а):

На сайте уже почти 3 года и только сегодня(О ЧУДО) увидела эту темку, с завтрашнего дня начну стаканничать!!!

А что откладывать?! Это же так просто: положить еду в маленькую тарелочку. Причем любую еду! Не задумываясь.

Иделя писал(а):

Знаете, то ли диета такая хорошая, то ли компания такая душевная, то ли килограммы уходят, но это все окрыляет!!!

А все сразу. А еще когда не переедаешь, так легко себя ощущаешь!