Без особого труда похудела на 10 кг.

Ой, девчата, как у вас здорово! Возьмёте меня в свои ряды? Надеюсь, с вами мне будет легче идти к намеченной цели! Спасибо Татьяне за идею!

Здравствуйте! Девочки, а фрукты можно перекусывать в любое время или со стаканчиками. Огурцы, редис и квашенную капусты считаем или нет? Ото я ем без счета.[/list][/code][/b][/quote]

Juladinna писал(а):

Возьмёте меня в свои ряды?

Принимаем добро пожаловать

cvekolka писал(а):

Итого за месяц на стаканчиках ушло 3 кг

Круто! Отличный результат!

ВНаталья писал(а):

часто нарушаю, только недельку как снова за себя взялась. и даю себе обещание держаться

а в чем нарушаешь-то? сложность в чем?

Иделя писал(а):

Сидела на раздельном питании, похудела на 10кг. Но силы воли нет.

Инна, похудеть на 10 кг на раздельном питании - это как раз доказательство, что сила воли у тебя есть! Я бы и неделю не продержалась.

Lana_nov писал(а):

А мне в субботу свой предстоит отмечать...

Нарушать будешь.... Да еще, наверное, и не один раз. Поделишься с нами потом опытом

Lana_nov писал(а):

Буду печь орехово-черносливовый

- у меня от одного названия слюнки потекли

Иделя писал(а):

Девочки, а фрукты можно перекусывать в любое время или со стаканчиками. Огурцы, редис и квашенную капусты считаем или нет?

Я против перекусов. Читала, что это вредно. Это тоже самое, что во время перезагрузки компа - отключить его из сети. Фрукты - отличный первый завтрак. Огурцы, редис, капуста - полноценная еда. Ешь себе на здоровье, но считай это как прием пищи. Например, если встаешь в 8 утра, а ложишься в 23, но за это время можно съесть все, чего душеньке угодно! Поэтому я считаю, что нет смысла не считать все эти продукты.

Добрый вечер девочки. Решила я с вами, если примите. Начиталась Вас, по самое низочу набралась позитива и решила, а чего терять?! На диетах - чего то не мое, не могу себя-любимую научить есть так, как диеты рекомендую так себя залюбила, а скорее не ценю, что превращаюсь в кадушку грустно до слез на это безобразие в зеркале смотреть. Ну так я решила не ходить вокруг да около, не откладывать в долгий ящик, сразу с сегодняшнего дня и начала. Честно, пол дня было тяжеловато, а потом все как по маслу. : пока все очень нравится с Вашей поддержкой надеюсь что лень свою переборю :

Olga74 писал(а):

Решила я с вами, если примите

Добро пожаловать

спасибо за гостеприимство

Девочки, все такие молодцы!!! Поздравляю с результатами, любыми, главное, что
они есть!!! Для меня, например, не главное быстро или медленно снижается вес, а то, что чувствую я себя очень легко, меньше стало проблем с желудком ( это при том, что он дважды оперирован) и разные вкусняшки могу себе позволить. Так что, с какой стороны не посмотри, а стаканчики - это супер!!!

Я тоже за месяц стаканчиков сбросила 3 кг, они ушли в первые 2 недели и вес встал.Нагрузками пока не занимаюсь и последнюю неделю грешила.

Ой, девочки, вот и я Вас нашла!!!
Расскажу немного о себе: очень долго искала что-нибудь этокое, чтобы похудеть; за беременность поправилась почти на 29 кг(((
Сейчас доченьке годик и почти 3 месяца, а осталось ещё 5 кг(в идеале мечтаю похудеть на 10)))) На системе-60 не выдерживаю, а новолунную хотела попробывать, когда перестану мою малышку кормить.
На сайте уже почти 3 года и только сегодня(О ЧУДО) увидела эту темку, с завтрашнего дня начну стаканничать!!!
Очень надеюсь на Вашу поддержку!!!
Буду рада, если примите в компанию!!!

Anna Toronto писал(а):

Очень надеюсь на Вашу поддержку!!! Буду рада, если примите в компанию!!!

А мы как рады, что нас всё больше

Добро пожаловать

Доченька красавица - здоровья и счастья

Привет девочки! Как хорошо что мы все здесь общаемся! Есть с кем посоветоваться и рассказать о своих любимых килограммах. Знаете, то ли диета такая хорошая, то ли компания такая душевная, то ли килограммы уходят, но это все окрыляет!!!

Иделя писал(а):

Знаете, то ли диета такая хорошая, то ли компания такая душевная, то ли килограммы уходят, но это все окрыляет!!!

Это всё вместе взятое нас делает такими красивыми и стройными

Мари- писал(а):

Я тоже за месяц стаканчиков сбросила 3 кг, они ушли в первые 2 недели и вес встал.Нагрузками пока не занимаюсь и последнюю неделю грешила.

Мы все иногда грешым
А результат СУПЕСКИЙ так держать умничка

Иделя писал(а):

Здравствуйте! Девочки, а фрукты можно перекусывать в любое время или со стаканчиками. Огурцы, редис и квашенную капусты считаем или нет? Ото я ем без счета.

Конечно считаем! Это же тоже еда, она тоже лежит в желудке, пока не переварится. Фрукты-овощи вполне могут идти как один из приемов пищи

Juladinna писал(а):

Возьмёте меня в свои ряды?

А то! Присоединяйся.

БлагоДарящая писал(а):

Нарушать будешь....

Я конечно постараюсь, но, сама понимаешь! За столом трудно отсчитать 2 часа.

БлагоДарящая писал(а):

Да еще, наверное, и не один раз.

Ну, 2-й раз будет на работе (надеюсь). Постараюсь там удержаться. А там... видно будет.

БлагоДарящая писал(а):

- у меня от одного названия слюнки потекли

Ктож тебе мешает тоже его испечь. А то приезжай ко мне

Olga74 писал(а):

Добрый вечер девочки. Решила я с вами, если примите.

Чем нас больше, тем веселее! И мотивация лучше

Мари- писал(а):

Я тоже за месяц стаканчиков сбросила 3 кг, они ушли в первые 2 недели и вес встал

Это нормально. Убежали лишние шлаки из организма. Теперь перестраиваемся.

Anna Toronto писал(а):

На сайте уже почти 3 года и только сегодня(О ЧУДО) увидела эту темку, с завтрашнего дня начну стаканничать!!!

А что откладывать?! Это же так просто: положить еду в маленькую тарелочку. Причем любую еду! Не задумываясь.

Иделя писал(а):

Знаете, то ли диета такая хорошая, то ли компания такая душевная, то ли килограммы уходят, но это все окрыляет!!!

А все сразу. А еще когда не переедаешь, так легко себя ощущаешь!

Какое у нас пополнение! Всем добро пожаловать Будем вместе избавляться от лишних кг.

Lana_nov писал(а):

Чем нас больше, тем веселее! И мотивация лучше

Акварель писал(а):

Так что, с какой стороны не посмотри, а стаканчики - это супер!!!

Здравствуйте, девочки! Как у нас тут многолюдно и весело!
Добро пожаловать всем!
Чем нас больше, тем мы сильнее и увереннее идем к своей заветной цели.
У меня вот с фруктами тоже не складывается. Вроде хочется, а вдруг два часа не выдержу потом?

Акварель писал(а):

меньше стало проблем с желудком

действительно у меня перестало болеть то слева, то справа, то посередине

Мари- писал(а):

Я тоже за месяц стаканчиков сбросила 3 кг, они ушли в первые 2 недели и вес встал.

вот я чувствую меня это тоже ждет - но это и закономерно.

Иделя писал(а):

то ли диета такая хорошая, то ли компания такая душевная, то ли килограммы уходят, но это все окрыляет!!!

полностью согласна!

я тоже к вам! Здравствуйте, очень понравилась системка, потому как не кушать - не могу. А терять мне есть что - 93 кг чистого золота... Причем замуж я выходила в легком весе 52 кг (рост 168 см). Эх, хочется вернуться в прежний вес, одеть свое свадебное платье и показать своим дочкам , у меня их две 9 и 4 лет.
Вперед - к потере 40 лишних кг

Маинка писал(а):

я тоже к вам!

Ух ты а нас всё больше и больше УРааааа

День второй, полет нормальный, да и на работе сегодня аврал был, некогда было на часы смотреть

Девочки, спасибо огромное за теплый прием!!!
Первый день на стаканчиках проходит как-то незаметно, хотя в промежутках так и тянет ещё что-нибудь в рот положить или за дочуркой доесть, но я держусь!!! Спасибо Вам, читаю про Ваши отвесы и сразу всё желание поесть отпадает!!!
Так что, будем надеяться, что скоро это положительно отразится на моей фигуре!!!

Маинка писал(а):

Вперед - к потере 40 лишних кг

Боевой настрой - это класс! Вперед и с песней, желаю успехов в этом трудном деле

Olga74 писал(а):

некогда было на часы смотреть

А вот я целый день на часы смотрю, бездельница

Anna Toronto писал(а):

Так что, будем надеяться, что скоро это положительно отразится на моей фигуре!!!

Обязательно отразится, не сомневайся! Это очень приятно!

пушася писал(а):

А вот я целый день на часы смотрю, бездельница

Нужно срочно найти себе занятие.

пушася писал(а):

А вот я целый день на часы смотрю, бездельница

Тоже такое бывает, хоть и не бездельница. Сижу с ребенком и естественно все домашние дела с готовкой - все на мне, а на часы частенько посматриваю. Наверное, слишком быстро дела делаю

Маинка писал(а):

Вперед - к потере 40 лишних кг

Вперед!!!!

cvekolka писал(а):

Сижу с ребенком и естественно все домашние дела с готовкой - все на мне

Вот вот а голова сама на часы поварачивается

Lana_nov писал(а):

Нужно срочно найти себе занятие.

Конечно, Светочка, надо. Пока не работаю. Но планирую привести немного себя в порядок и на работу. Одежда мала стала, а тратиться не охота.

cvekolka писал(а):

естественно все домашние дела с готовкой - все на мне

я вот тоже готовлю все время, так и тянет кусочек в рот утянуть, бью себя по рукам постоянно!

tanakyh писал(а):

Вот вот а голова сама на часы поварачивается

Точно! И смех и грех...
Но несмотря на все трудности пока стабильно минус 300 гр каждый день Сама удивляюсь. Пироги за милую душу трескаю. Вот это система! Волшебство да и только!
Так что девочки все в наших руках - было бы терпение.

cvekolka писал(а):

на часы частенько посматриваю

А я на часы посматриваю, чтобы не пропустить воды попить через час после еды и за полчаса до. А так бы наверное тоже на голод больше ориентировалась.
Еще всем рекомендую пить не меньше 2 литров воды (чистой воды) в сутки. Я почти уверена, что вода помогает быстрее избавляться от веса.