Диета, которая мне помогла

Всем приветик!!!!!!!!!! Ну вот и закончилась моя диета. Я правда 3 последних дня не досидела. так как приехал муж из рейса, и быть на диете когда муж дома это просто не реально. Вообщем потеряла я 13.5 кг. Хотя когда мясо было мы в большенсте ели это шашлыки. мариновала я их в винном уксусе + лук. и специи. Когда была рыба то кушали копчёную рыбу. Ну а так остальное всё по диете. А правда вторую неделю вместо вареного яйца утром пила 5 перепелиных сырых яйца. Вот с такими изменениями я была на диете. В следующий раз рыбу копчёную есть небуду, попробую на вареной или тушеной побыть.