Диета, которая мне помогла

елена2010 писал(а):

Девочки, а я читала там девченки еще на первых страницах спрашивали по поводу сыра и Алабайчик отвечала, что это сыр типа брынзы или сулугуни они с низким содержанием жира где-то 18% но не творог, молочки в этой диете нет, а хотелось бы хотя бы кефирчика.

Наш ,если на русский язык перевести ,то получается "домашний сыр", просто выглядит как творог Так что буду со спокойной душой трескать.. Потому что творог, по эстонски будет совсем по другому

елена2010 писал(а):

Вот Ленуся ты молодец! а я лодырь высшей категории не могу себя заставить. да и компании если честно нет

Даа, подружка меня после нового года подтянула))))я такая довольная!!! Кстати сегодня после мясного ужина позанималась отлично!!! Боялась будет тяжесть в желудке, правда я и поела в 4 за 2 часа до треши, после тренировки, через пару часов яблочко с'ела, а то подсос такой и травяной чай не помогал..

Сегодня такой прикол..Наделала себе на ужин котлеток диетических, поела и оставила на завтра (завтра такой же ужин) и ушла на тренировку, звонит мне муж ( а он спасателем работает и дежурит сутками) и говорит, я заезжал домой взял себе котлет на ужин , я говорю :"Верни котлеты!!!!!!!!!!!Они диетические, без яиц и всего прочего!!!! , Тебе курица !!!" Он так хохотал))))я как истеричка, говорю это мой ужин на завтра))))) В след. раз записку оставлю))))