Обливание холодной водой

Юлечка какае Вы молодцы!!!

Я тоже читала,что самая полелезная температура воды это от 12 градусов и ниже,тогда это "стресс" для кожи и начинают включатся тепловые рецепторы.Эту информацию я взяла из статьи о Парфирии Иванове.

Вам желаю крепкого здоровья и так держать !

Юля:

Цитата:

Я по утрам обликаюсь

Скажите ,в каком колличестве вы выливаете воды на себя?И какие ощущения у Вас после этого,сразу по телу тепло?