Бегемотик Нюрка

Анна
39 лет
tatama писал(а): |
Похоже на остеохандроз. У меня было похожее. Сумку в руке не удержать, а если что зашить - иголка из рук выпадает. Помогла гимнастика ( крутить шею в разные стороны - без фанатизма !) и массаж шейного отдела. Вообще гимнастику надо теперь все время делать. Остеохандроз не любит движения - а мы его зарядочкой! Можно в любое время дня, хоть каждый час минут по 5. Анечка, здоровья! Только не жди результата прям завтра. Где-то через недельку почувствуешь улучшение. Удачи! |
Уфф, звучит обнадеживающе. Приблизительно так и думала, только вот не шею, а руку старалась разминать движениями. А я испугалась, что в 25 инвалидом стану... Спасибочки!!!