LuckyMouse
Санкт-Петербург
Да, на остеохондроз шейного отдела очень похоже.
С массажами и гимнастиками лучше подождать до диагноза врача. При грыжах межпозвонковых дисков все это не показано, как я слышала. Но я не врач и советовать однозначно не могу, тем более по интернету.
У меня тоже была такая же проблема - немели два пальца на левой руке и практически не могла лежать на спине. Когда несколько бессоных ночей в положении полусидя меня доконали, я пошла к врачу. Врач после просмотра рентгеновского снимка (что существенно дешевле томографии) назначила 10 сеансов физиотерапии. И КАТЕГОРИЧЕСКИ ничего тяжелого не носить. Вот с этим очень сложно.
Физиотерапия помогла, уже после 4-5-го сеанса онемение прошло. Потом так удачно получилось, что мы ехали в отпуск на 2 недели на "все включено", так что ничего тяжелее ложки в руках не держала. Потом пару месяцев в магазин ходили только вместе с мужем.
Вот весь этот комплекс помог кардинально, никакого онемения.
Да, еще врач посоветовала спать на спине. Купила подушку специальную для тех, кто спит на спине, она поддерживает шею. Теперь только на этой подушке и сплю. Подушка из самых дешевых, раньше в Икее стоила 99руб, сейчас вроде 299.
Лечитесь! Успехов!