Без особого труда похудела на 10 кг.

JonaAnuta писал(а):

У меня вопросик. А надо, чтобы все время одинаковые промежутки между едой были? Т е, например, каждые 2 часа или можно то 2 часа, то 2,5, то 3? в один день я имею в виду. Надеюсь, что понятно написала

Я думаю, что промежутки должны быть на Ваше усмотрение, я вот, например, если что-то мясное поем, мне через 2 часа ещё не хочется
Хотя, для точности, нужно у наших девочек-экспертов спросить :fрiends:
Ну вот, пока я тут за дочуркой бегала, уже и разобрались