Без особого труда похудела на 10 кг.

cvekolka писал(а):

Поздравляю

Юлечка, спасибо, и тебе успехов в этом трудном деле!

Светулич писал(а):

Надеюсь, что и у меня результат будет.

Света, результат обязательно будет! вливайся в наши стройные ряды и вперед!

JonaAnuta писал(а):

А надо, чтобы все время одинаковые промежутки между едой были?

Промежутки должны быть не меньше 2 часов, но лучше, чтобы и не больше 4часов. Большие промежутки способствуют перееданию.

Т@ТЬЯНА писал(а):

их ведь как погрызешь, потом долго есть неохота.

А у меня наоборот - от семечек постоянно есть охота. Наверное привыкаешь постоянно что-то грызть. Как перестаю их грызть, так и аппетит успокаивается. Парадокс

Lana_nov
Светочка, поздравляю тебя с Днем Рождения. От всей души желаю тебе здоровья, счастья, любви и успехов в нашем общем деле.