Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Так, созрело меню на завтра!
З. Банан, каша ячневая, бутерброд с сыром, пончики Гост, чай.
О. Гречневая запеканка (доем сегодняшнюю), свежий огурец, чай.
У. Овощи тушенные, творог, чай.
Всем удачи и отвесов!