Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Жирафинка писал(а):

капуста тушенная с курицей без кожи, луком, морковью с добавлением водички, 1 ч. л. масла, и соуса в виде смеси кефира с томатной пастой и чесноком, в пасте сахара нет, только томаты.Как вы полагаете это системно?

Все правильно.

lole25 писал(а):

а у меня на вечер курочка отварная. можно ли параллельно снять пробу и с балика?

Балык какой - копченый, соленый? Все копченое, соленое до 12.00!
Мое меню на завтра:
З. Каша овсяная на молоке, чай с лимоном и сахаром, бутеры с колбасой, 1/2 шоколадки "Пикник"
О. Картофельно-кабачковые котлетки, салат из св.овощей.
У. Капустный салат с зеленью, творог, кефир.