Живём и худеем по системе -60(глава 9)

~~оксана~~ писал(а):

Оля Masik писал(а): этот творожок с черносливом) ммм) а подскажи, чернослив сама добавляешь? Я видела в продаже уже готовый, но не рискнула взять

в готовых всегда сахар есть, я сама добавляла.

MansVV писал(а):

У меня еще 500 гр отвалилось, урааааааа!!!!!!

ураааааааааааааа)))))

Iruka писал(а):

у меня сегодня отвес в 700 грамм

~~оксана~~ писал(а):

У меня сегодня -500гр приблизительно

Клуся писал(а):

Оля Masik, как всегда красотка!!!!

спасибо зайка)

surpriza писал(а):

Вот я наблюдала за ваши меню и не замечала у вас на ужин яйца вареные? А у меня он дежурный на случай когда до 18 осталось 5 мин. Я что ошибалась? Плиз ответье мне

если ты себя отних чувствуешь хорошо, то можно)

Дашка-милашка писал(а):

У меня отвалилось 600гр

annet13 писал(а):

в общем держалась, держалась, сыр- вино, но когда враги принесли шашлык и люлей, я короче сьела, 2 люли, хорошо что маленькие 2 куска шашлыка! в общем по попе мне бестолковой!

ай-яй-яй, по попе тебя.......

все привет!!!!!!!!!!!!!!
Девочки у меня праздник))))))) я тоже сдвинулась с мертвой точки))))))) целый месяц топталась на 58.3, правда в том хорошо скинула, а в этом нарушила, но терпела и держалась, сама то виновата была, а теперь КД закончиличь, ушел привес и захватил с собой еще -400
итого я теперь в новой цифре было правда на весах 57.8, потом пап взвесился, и мне потом стабильно показывало 57.9, но все равно приятно))))))))

вче ра было всесистемно) сегодня питаюсь так:
З: картошка жареная, пол сосиски, омлет, пирожное, кофе с молоком и как в меня все это влезло
О: спаржа с омлетом в микре
У: криспы с сыром и кефиром или фрукты с кефиром.
Всем системного дня!)