Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Дорогие мои,СПАСИБО всем за поздравления!Доче особенно приятно,что ее такие женщины поддерживают!

Сегодня о.картошка с сыром,огурцы,помидоры
у.яблоки запеченые с творогом,апельсины,кефир

завтра о.свекольник без мяса с яйцом
у.рыбка из духовки или пароварки

narmin писал(а):

Я сегодня ровно 2 месяца как на системе

Наташенька .Мы с тобой в одно время примерно начали системиться,и результат почти одинаковый