Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро, девочки. всем, у кого отвесики-мои поздравления!
все кто, стоит или качается-терпения!
у меня все так же........то плюс, то минус.... а еще и КД.....жду, что будет после них....
выставляю меню на сегодня:
з: бутреброд с сыром, шоколадка твикс, чай;
о: гречка с тушен. овощами (паприкаш) на воде, чай;
у: или натуральный йогурт, молоко, свежий перец и огурец, либо сальса из помидоров и апельсинов и свежий огурец, чай

Всем весеннего настроения!!!!!!!