Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Здравствуйте, красавицы!
Девочки, кто отвесился- поздравляю!
У меня есть книга Кати Миримановой, там фотографии в процессе похудения, вот выписала вам примерные её темпы. Я думаю такая книгу тут у многих есть, но может, кому будет интересно:
Март 2005-120
Апрель 2005-95
Май 2005-88
Июнь 2005-85
Июль 2005-80
Август 2005-78
Сентябрь 2005-75
Ноябрь 2005-73
Май 2006-68
Апрель 2007-60,5
Июнь2007-60
Видно, как быстро уходил у неё вес в начале и как медленно он полз потом. Тем, кто стоит или качается это может быть хорошим примером. Конечно же , сброшенные в первый месяц 25 кг это нереальная просто цифра- но темпы у каждого свои. У нас тут есть быстро худеющие люди. А есть медленно худеющие.
Не надо гнаться за кем то- своё тело не проведёшь! Оно всё делает как лучше. Может - худей вы быстрее, у вас появились бы какие то болячки и ваше тело вас от этого оберегает? Может, стоит своему телу просто довериться? Подумайте!


У меня сегодня какой-то прям огромный отвес... 600 грамм! Первый раз такое! До этого абсолютным максимумом был отвес в 500 грамм, это было всего 1 раз и очень давно! А тут такое! Обычно отвешиваюсь капелюшками...

Кушаю сегодня-
З: борщ с чёрным хлебом( и то и другое очень люблю и не кушала это уже несколько месяцев! Понюхала вчера чёрных хлеб- чуть с ума не сошла от запаха!), кофе с 2-мя чокопайками
О: овощная смесь на сухой сковороде, омлет, варенец
У: яблоко, апельсин, творог+йогурт натуральный


Всем хорошего дня!