Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Любо писал(а):

Без Вас у меня бы ничего не получилось -вместе мы сила!

Любань, в выходные не было времени зайти, сегодня с утра на форум, а тут ТАКОЕ...!!! Я тебя поздравляю с наиотличнейшим результатом! Помолодела, постройнела, кипарис!!! Система работает! Ты молодец!!! Тебе

MansVV писал(а):

приходится тоже переводить организм на новое время - тяжко!!!!!

Тоже столкнулась с такой проблемой.

Приветики всем!

Питалась в выходные системно, но все равно плюсую. Решила не заморачиваться и не страдать, все равно я его /организма/ настырнее.

Сегодня:

З - кофе с молоком, 4 овсяные печеньки собств. производства, курага, изюм, кусочек сыра и 2 ст. л. Валюшкиных семян.

О - суп-пюре из чечевицы - овощной, возможно, салат, зч

У - Тема /100 г/, кефир 100 г., салат /огурец, томат, айсберг, зелень/ 150 г. Итого за ужин 350. то к вопросу об объемах.