Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

И уголь, и бодифлекс, и стаканчики, да, еще и после 7 не ешь.

Бодифлекс и стаканчики на желудок негативно не влияют однозначно! Ну понятно что если у вас проблемы с ЖКТ некоторые продукты не стоит и нюхать, а не то чтобы в стакан складывать. Наоборот частый приём небольшого количества пищи благотворно сказывается.
А вот по поводу угля сомнения есть. Обсуждалось в теме что не рекомендуется глотать таблетки, а растворять их в стакане воды т.к. существует вероятность повреждения слизистых.
Зелёный чай у меня тоже на подозрении...Замените на 0-1% кефир и понаблюдайте. Удачи!