Живём и худеем по системе -60(глава 9)

hala2 писал(а):

Крупа с молочкой нельзя!

спасибо...
уже присыпала рис обратно к обеденной порции
по-плотнее пообедаю, а на ужин кефир

Ингульчик писал(а):

Ореховая соня А из фруктов ничего нет с собой? Можно было бы рис с фруктами....

неа...
до выходных все подъела на работе
из холодильника пакет взяла, в про туесок с яблоками, мандаринами, криспами и черносливом вспомнила, что на столе лежит, только на работе