Без особого труда похудела на 10 кг.

я тоже по вечерам кушать хочу. у меня еще режим сбился, просыпаюсь поздно и есть по утрам не хочу вообще. начинаю хотеть примерно через 1-2 ч после просыпания и день перебиваюсь кусками - то яблоко съем, то чай попью. а вечером хочется картошки с мясом или макаронов