Живём и худеем по системе -60(глава 9)

доброе утро красавицы.
от моего привеса сегодня половина отвалилась
некоторые девочки писали,что в связи с переходом на летнее время,тяжело перестраиваться в питании.у меня в этот раз всё както очень легко протекло встала вчера в 5 по старому времени и очень спокойно позавтракала.
потом такой голод был что еле дожила до 12 чтоб пообедать
так что каждый организм по разному реагирует.

и ещё хотела спросить:кто-то пользуется вакуумными банками для массажа?
сколько по времени надо его делать?
а то я вчера купила и уже сделала 2 сеанса но меня на долго не хватает,по 5 минут на ногу