Зразы рыбные с сыром и зеленым луком

ларса писал(а):

я просто никогда не пользуюсь крахмалом, неподскажешь, что более менее безобидней для диеты, мука или крахмал?

Лариса, диетичнее получатся зразы без того или другого просто рыбу тогда надо брать не замороженную, а охлажденку, просто в замороженной рыбе больше отделяется воды, вот и приходится добавлять крахмал(=муку) для связки