Живём и худеем по системе -60(глава 9)

кудряшка№1 писал(а):

деточка а ты не лопнешь??? 1л кефира ??? 3 киви. яблоко. чернослив я обычно 1 максимум 1,5 стакана молочки могу выпить да еще столько фруктов

ну это я подстраховалась и кушаю на работе))))а тут у нас маленький и дружный коллективчик,который так и наровит,что нибудь схомячить у меня)))))я их конфеты ни ни,а они мои фруктики и кефирчик очень любят))))))))))))

Так что думаю,что если стакан кефира и яблоко с черносливом мне достанется,то хорошо,ем до насыщения))))мне тоже этого хватает