Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчат, здравствуйте.
Вчера пришлось поужинать в 17 (надо было сына в 17-50 к стоматологу вести) курицей из банки.Три голени съела.За вечер две чашки зеленого чая выпила.Выгляжу сегодня ужасно. Глаза отекли. Видимо поменьше надо водички.
Сегодня планирую:
О: суп грибной(грибы, картошка, вермишель группы А, морковь и лучок без пассировки). яблоко. Чай имбирный
У: капуста тушеная (капуста, лук, морковь,зелень, ложка томатной пасты "Помидорка") кефир.
Вот про томатную пасту засомневалась?